Los menit sebelum ujian Mereka secara langsung mempengaruhi cara Anda mendekati ujian. Pada saat itu, penting bagi Anda untuk mencari ketenangan pikiran dan meningkatkan konsentrasi Anda. Meskipun Anda sedang menikmati liburan Natal, tahun baru akan datang dengan tantangan pembelajaran baru. Berikutnya, Kami mencantumkan 10 hal yang tidak boleh Anda lakukan sebelum ujian (untuk menjaga ketenangan dan ketentraman).
1. Menghabiskan malam untuk belajar (dan mengabaikan istirahat)
Menghindari jam tidur yang diperlukan dapat menimbulkan konsekuensi yang sangat negatif. Sederhananya, seorang siswa mungkin tidak dapat benar-benar berkonsentrasi jika ia kelelahan karena kurang tidur di malam hari. Karena itu, Jangan membuat kesalahan dengan memperpanjang peninjauan selama periode ini.
2. Minum air putih (bukan minuman berenergi)
Perkuat perawatan diri Anda sebelum ujian. Untuk itu, hargai istirahat Anda, diet Anda, dan hidrasi Anda. Sehubungan dengan hal tersebut, Anda sudah mengetahui bahwa saat ini terdapat berbagai macam minuman dan rasa (yang menyesuaikan dengan semua selera dan preferensi pribadi). Namun, sebelum ujian, hindari minuman berenergi berlebih dan pilihlah formula yang paling direkomendasikan: air.
3. Makan makanan yang sangat berat
Jaga pola makan Anda, tetapi juga pencernaan Anda. Akibatnya, Disarankan agar Anda menghindari makan makanan yang sangat berat pada jam-jam sebelumnya mengambil ujian.
4. Pelajari dan ulas isinya sampai saat-saat terakhir
Niat siswa positif ketika ia memanfaatkan waktu yang ada hingga saat-saat terakhir. Namun, membaca isinya beberapa jam sebelum ujian biasanya menghasilkan efek sebaliknya dari apa yang sebenarnya positif saat ini. Ketika seseorang mencoba untuk mengklarifikasi pertanyaan dan permasalahan sesaat sebelum ujian dimulai, mereka menemukan bahwa keraguan dan kebingungan berlipat ganda.
5. Kesibukan di menit-menit terakhir: manajemen waktu yang buruk
Ada banyak kesalahan yang dapat meningkatkan kecemasan menjelang ujian. Misalnya, penting untuk menghitung secara realistis waktu yang dibutuhkan untuk pergi dari rumah ke tempat ujian berlangsung. Disarankan agar Anda berada di fasilitas beberapa menit sebelum waktu yang dijadwalkan untuk mengalami proses ini dengan tenang. Perhatikan itu Saat Anda merasa akan terlambat, Anda merasakan perasaan terdesak yang sangat tidak nyaman.
6. Menyerahkan sarapan (saat waktu ujian di pagi hari)
Terkadang, perhatian seseorang terlalu terfokus pada ujian sehingga mengabaikan aspek penting lainnya. Misalnya, tetapkan rutinitas pagi yang meningkatkan kesejahteraan Anda. Dan sarapan menempati tempat yang penting dalam konteks ini. Tidak hanya penting bagi Anda untuk menikmati sarapan yang sehat, tetapi Anda juga disarankan untuk memupuk ketenangan pikiran Anda dalam konteks tersebut.
7. Menghafal (tanpa memahami maksud suatu gagasan)
Menghafal juga merupakan kunci selama proses belajar. Padahal, ada data-data yang harus dihafal untuk benar-benar diintegrasikan dalam persiapan menghadapi ujian. Namun ada kegagalan yang sering terjadi pada area ini: Menghafal tidak boleh menjadi dasar utama dalam pendekatan Anda terhadap ujian. Penting untuk bernalar dan menggali ide melalui refleksi dan argumentasi.
8. Meragukan diri sendiri (dan lebih percaya pada sudut pandang rekan kerja Anda)
Beberapa jam sebelum ujian, Anda juga dapat mendiskusikan beberapa keraguan dengan teman sekelas Anda. Dianjurkan untuk melakukannya tepat waktu dan sesekali. Bagaimanapun, Jangan sampai salah meragukan diri sendiri, jika Anda sudah benar-benar mempersiapkan topiknya. Perlu diingat bahwa rekan-rekan lain mungkin juga salah.
9. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda gugup
Merasa gugup sebelum ujian tidak harus berarti negatif. Umumnya, perasaan itu tetap ada saat ujian dimulai. Kegugupan ini bisa menjadi cerminan tanggung jawab yang diemban dan keinginan untuk memberikan yang terbaik dari diri sendiri. Namun, Dianjurkan agar Anda tidak terus-menerus mengulangi pada diri sendiri bahwa Anda gugup karena, dalam hal ini, Anda lebih menekankan sensasi itu.
10. Pikirkan tentang apa yang belum Anda lakukan
Hadapi ujian dengan sumber daya dan pengetahuan yang telah Anda integrasikan. Tidak ada gunanya pada saat ini untuk mulai memikirkan apa yang belum Anda lakukan..
Kesalahan apa lagi yang menurut Anda sebaiknya dihindari sebelum ujian?